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올 여름은 38도 까지 올라갈 만큼 무더운 낧씨의 연속입니다.
그래서 냉방병에 걸릴 확율도 높이집니다.
실내온도와 실외온도의 차이가 너무 나도 안된다고 합니다.
그래서 여름철 에어컨 적정 온도는 26~28℃ 로 설정하는 것이 이상적 입니다.
이 범위는 에너지 절약과 건강 모두를 고려한 권장 온도이기도 합니다.
주요 이유
건강 보호 :
실내외 온도 차이가 5℃ 이상 나면 체온 조절 능력이 저하되어 면역력 약화나 냉방병(두통, 근육통 등) 위험이 증가합니다.
에너지 효율 :
에어컨 온도를 1℃ 높일 때마다 전기 소비량이 약 10% 감소하며, 26℃에서 28℃로 설정하면 20% 절약 효과가 있습니다.
추가 팁
인버터형 에어컨 :
설정 온도를 일정하게 유지하는 것이 효율적입니다.
자주 껐다 켜지 말고 4~5시간 연속 가동하는 것이 좋습니다.
정속형 에어컨 :
압축기 반복 작동으로 에너지 소모가 크므로, 적정 온도(26~28℃)로 설정해 작동 빈도를 줄이는 것이 중요합니다.
선풍기 병행 :
에어컨과 선풍기를 함께 사용하면 공기 순환으로 전력 소비를 20~30% 줄일 수 있습니다.
일반적인 선풍기보다는 써큘레이터같이 선풍기를 사용하면 시원한 공기를 더 멀리 집 구석구석까지 보낼수 있어서 실내온도가 더 빨리 떨어집니다,
이 외에도 필터 청소와 커튼 사용으로 실내 온도 상승을 방지하는 것이 효과적입니다.
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